沅陵融媒讯 6月4日，沅陵县妇联以“向阳花”送教项目为抓手，联合辰州矿业女工委开展“时光与她・探索生命中的角色与平衡”心理健康团体辅导活动，把专业心理疏导和妇联暖心关怀送到企业一线女职工身边，帮助职场女性舒缓身心压力，找准个人成长、家庭与事业的平衡点，以良好精神状态立足岗位、经营生活。

辰州矿业公司各基层女工委员、一线女职工代表齐聚现场，开启沉浸式心灵成长课堂。活动依托OH潜意识投射卡开展互动教学，分设时光印记、角色分享、三轴探索、平衡梳理、同伴互助五大特色环节，形式新颖、互动性强。

在时光印记・自画像环节，大家结合自身成长经历提炼人生关键词，依托OH卡牌自我介绍，在卡片与内心的对话中回溯成长之路，重新认识不一样的自己。圆桌座谈式的 “角色万花筒”分享环节气氛热烈，女职工坦诚畅谈身兼职工、母亲、妻子、女儿等多重角色的辛劳与收获，倾诉日常背负的双重压力，在倾诉与倾听中释放负面情绪。

时光三轴探索是整场活动的核心内容。大家通过随机抽卡、自由联想、分组研讨的方式，回望过往经历、直面当下困境、畅想未来生活，厘清过往经历带来的影响，精准梳理职场竞争、家务琐事等现实压力，树立对美好生活的期许。平衡之道环节，参与者自主抽取卡牌，结合自身实际总结实用调节办法，凝练出自我关怀、适度求助、高效陪伴等兼顾工作与家庭的实操妙招，把集体交流成果转化为个人心理调适指南。

活动尾声，现场开展暖心互动，女职工互相书写祝福便签、传递鼓励，搭建起女工同伴互助支持圈。伴随着舒缓的乐曲，全体人员共同完成正念冥想，齐声诵读心灵赋能宣言，在温柔坚定的寄语中接纳自我、提振信心。

参与女职工纷纷表示，此次心理辅导直击日常痛点，有效排解了积压已久的心理疲惫，在自我探索中发掘自身潜能，今后会以从容乐观的心态平衡家庭与工作。

此次“向阳花”行动进矿山，是沅陵县妇联立足企业需求、下沉心理健康服务的务实举措。下一步，县妇联将持续紧扣企业服务年工作要求，常态化深入辖区各企业，面向广大职场女性落地心理疏导、家庭教育指导、妇女维权帮扶等便民服务，做实做细巾帼民生服务，凝聚巾帼力量助力县域经济高质量发展。

一审：胡凤姣

二审：唐圣利

三审：刘纯意